Мероприятия
Класс Вечная молодость
Очно и Онлайн
Во время практики мягко вытягивается седалищный нерв, освобождаются зажимы в пояснице и тазовой области, улучшается циркуляция энергии и крови. Постепенно тело становится более подвижным, движения — свободными, а ощущение тяжести и скованности уходит.
Воскресенье, 2 августа, 15.00 - 17.00, Очно и онлайн
Класс Мягкая растяжка
Онлайн
Мягкая растяжка по Кундалини-йоге — это спокойная и глубокая практика, которая помогает снять напряжение, улучшить гибкость и восстановить контакт с телом. Занятия сочетают плавные движения, дыхательные техники, элементы медитации и расслабление.
Каждый четверг, 19.00-20.30, онлайн